3种不同基调打造 黑白 风景 照

黑白照片的基调通常分为三种,即高调、低调和中间调。高调指照片上大部分由白色和浅灰色构成,此类照片成为

2020-05-23Q轻生活

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日本免疫力大师教你感冒自己好的5个祕诀


感冒的病原体有细菌、病毒、真菌等坏菌,但真正的根源应该是体内的废物。当血液中的老旧废物排泄到鼻子、喉咙、支气管、肺部时,有时候细菌或病毒侵入这些部位而引起发炎,导致感冒的发生。西医会用抗生素或退烧药来治疗,但从自然医学的观点看来,最好的治疗方法是要促进发热、发汗,让身体温暖。以下5个祕诀可以帮助感冒快点好起来。
1.没食慾就不要勉强吃:食慾不振是身体为了净化血液而暂停摄取食物,以免製造废物的一种反应,所以没食慾就不要勉强吃。
2.慢跑、泡热水澡让身体发汗:藉由出汗来排泄废物、净化血液,并使身体温暖,增强免疫力。
3.喝些热饮:睡前喝碗加许多葱的热热味噌汤,或是一天2~3次饮用生姜红茶或姜汤。
4.可以喝酒的人喝些烧酒饮50CC烫热的日本酒里加入蛋黄,或将红葡萄酒烫热,喝完后就寝。
5. 果菜汁治感冒红萝蔔二根、苹果一颗、白萝蔔100公克打成510CC果菜汁,一天分二~三次喝,白萝蔔可镇咳、去痰,其中含硫黄化合物还可强化免疫力。

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